问
减肥一天吃300g鸡胸肉可以吗？
提问时间：2020-10-25 05:23
我现在处于减肥期间，请问减肥一天吃300g鸡胸肉可以吗？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科减肥一天吃300g鸡胸肉不可以，建议平时控制饮食多吃一些新鲜的蔬菜和水果减少一些糖分的摄入量，同时在做一些户外运动，能够有效的起到减肥的作用。
而且鸡胸肉里面含有大量的热量，如果吃300克的鸡胸肉，有可能会导致出现减肥失败，减肥一天可以吃100克鸡胸肉。回复时间：2020-10-25 05:53
