减肥可以喝的酸奶如下：
1.蓝莓益生菌酸奶：这和奶油蛋糕差不多，每4.4盎司里含有19克糖。
2.脱脂香草酸奶：这种酸奶含糖量也不低，每6盎司里含有25克糖。
3.原味草莓酸奶：这种草莓酸奶，尽管99%脱脂，但是每6盎司中含26克糖。
4.蓝莓水果酸奶：这种酸奶每6盎司中含26克糖。
5.香滑低脂酸奶：这种酸奶每8盎司中含29克糖。