胃胀气可能是精神要素，压力太大、常常处在消极情绪，可以造成肠胃作用出现异常，出现胃胀气。 排胃里的气能够试一下推拿这3个穴道：
1、内关穴：用劲轻按该穴道20-30次，持续1分钟，能够合理减轻胃胀气。
2、四缝：采用躺卧的姿态，随后用劲按着这一穴道，可以合理减轻胃胀气、消化不良等问题。
3、足三里：轻按该穴道，可推动胃液的代谢，减轻胃胀气、胃痛等病症。