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成人补钙吃什么钙片好

提问时间：2020-10-28 21:36
去医院检查，医生建议我吃一些钙片，请问成人补钙吃什么钙片好？
答医生回复
  • 李政 主治医师
    三甲 南京鼓楼医院 康复医学科
    成人补钙可以吃柠檬酸钙，其次是乳酸钙，葡萄糖酸钙，最后才是碳酸钙。钙片中镁元素的含量非常重要，它可以增加骨骼密度，预防骨质疏松症。
    一般来说，含维生素D的钙片较多，而含镁的钙片较少。
    回复时间：2020-10-28 23:09

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