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胆固醇高饮食禁忌

提问时间:2020-10-29 23:26
同事体检的时候,检查出胆固醇高,请问胆固醇高饮食禁忌有哪些?
医生回复
  • 姜丽萍 主任医师
    三甲 吉林市人民医院 心血管内科
    胆固醇较高的食物禁忌如下:
    1、要尽量避免吃奶油。由于鲜奶油中带有很多人体脂肪和胆固醇。
    2、应当留意控制高胆固醇食材的摄取量。每天摄取的胆固醇控制在二百mg下列。
    3、应当降低饱和脂肪的摄取。不必应用吃动物油脂来烧菜,尽可能地应用食用油。
    4、应当少吃一些海鲜产品。海鲜产品包含海货、虾蟹等。
    5、应当尽量避免饮酒、少抽烟。容易引起心血管疾病,如冠脉粥样硬化。
    回复时间:2020-10-30 00:44