问
睡眠时间短是怎么回事？
提问时间：2020-10-17 18:50
这两天老是睡不好，睡的很少，请问睡眠时间短是怎么回事？
答医生回复
-
王海涛 副主任医师三甲 山东第一医科大学第二附属医院 神经内科睡眠时间短考虑以下几种原因，居住的环境太嘈杂，内分泌功能紊乱，生活压力太大。这种情况可以在医生指导下应用提高睡眠质量的药物对症处理，比如右佐匹克隆片。
每天睡前听一些舒缓的音乐，对病情恢复有帮助，避免接触放射性物质。治疗期间不能吃油炸食品，睡前不要喝咖啡、雪碧、浓茶等影响睡眠的饮品。回复时间：2020-10-17 20:15
