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老年人吃什么增强免疫力?

提问时间:2020-10-10 07:32
老妈最近身体特别不好,经常会生病感冒,请问老年人吃什么增强免疫力?
医生回复
  • 韩晓 主治医师
    三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科
    可以多吃一些玉米,荞麦,也可以多吃一些高粱或者是小麦。或者是多吃一些香蕉和深海鱼之类的食物,因为这些食物里所富含的维生素是比较丰富的,能够帮助大脑造血的情况,同时也能够提高自身的免疫力。
    回复时间:2020-10-10 09:04