齿痕舌可以自己慢慢痊愈。齿痕舌的患者如果有症状，比如腹泻、恶心、腹胀、食欲不振等，是由于脾虚导致的，患者可以选择口服一些补脾的中成药来进行治疗，可以取得良好的效果。
也有一部分患者除了齿痕舌之外没有任何临床表现，这部分患者就没有必要去进行治疗。如果患者有症状，但是不想服用药物，也可以选择对饮食进行调整，避免生冷辛辣的食物，避免暴饮暴食，多吃一些养胃的食物，比如山药，这种齿痕舌也可以慢慢缓解。
所以齿痕舌通过饮食调整是可以慢慢痊愈的。