孩子脾胃不好可能是因为长期的饮食不规律，引起脾胃功能不好，寒气入体，造成感冒腹痛腹泻的问题，最好的方法是从饮食，生活等方面来调理改善脾胃的功能。
可以给孩子煮一些莲子山药粥，红枣小米粥等，平常要禁忌生冷的食物，注意腹部的保暖，避免寒气。饮食要合理，戒除孩子喝饮料，吃零食的习惯，平时作息时间要规律，多参加一些体育户外活动，增强体质。
吃食物虽然有增益效果，但只吃食物是不能治病的。