判断鼻咽癌出血还是鼻炎出血的方法：普通鼻炎患者是不会出现自发性出血的，如果患者经常抠鼻子，往往会触及鼻腔黏膜毛细血管，在破裂之后就会引起出血。
鼻咽癌患者会有典型的回吸性血涕，主要表现为病人感觉到鼻腔或者上膛部位不适时，鼻子会用力呼吸，然后通过咳痰的方式将鼻腔分泌物排出，会有痰中带血或明显血块的情况，这样的情况可以被认为是回吸性血涕。
建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，治疗期间应戒烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。