一般肩膀酸痛的原因如下：
1、久病体质虚弱，自身的气血不足使局部肌肉筋脉失于气血濡养导致肩膀疼痛，可以喝中药调理。
2、长时间剧烈运动，对于局部肌肉筋脉损伤导致气血瘀滞。可以进行适当的锻炼。
3、饮食起居不当，自身体质虚弱，使风寒之邪趁虚侵袭于局部。需要调理饮食习惯。
4、长时间伏案工作导致局部气血运行不畅所致。可以通过按摩的方式进行缓解。 建议及时去医院检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗，用药谨遵医嘱。