虫草具有止血化痰、益肾壮阳、补肺平喘等功效，虫草味甘，性平，还可以帮助调节心脏和肝脏的功能。虫草对治疗阳痿、遗精、头晕、耳鸣、肺虚、咳嗽气短、咳血、怕风、自汗等都有一定作用。
建议在医生指导下使用。虫草中含有雄性激素，不适合青少年、儿童吃，会引起性早熟；阴虚火旺、湿热的病人，不能单独服用虫草，不仅达不到治愈效果，还可能会加重病情；
患有各类实症的人群，不能吃虫草，会导致心烦、恶心、口角益血等病症。女性月经期间、高血压患者也不宜吃。