指甲盖有竖纹的原因有：可能是睡眠不好导致的。建议平时注意避免熬夜，养成良好的作息习惯，可减轻指甲有竖纹的情况。还可能是气血不足。
建议可应用百乐眠胶囊。也可能与营养不良有关，如缺乏维生素A、铁和钙。可以口服多维元素。建议在专科医生指导下使用药物，对上述药物或及其成分过敏者禁用。
如出现异常情况，建议去医院检查治疗。