总放屁的情况与消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。屁的多少也与饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。
建议调整饮食结构，多运动，促进肠胃运动。