运动能降血压，一方面来自于运动可以改善血管壁对所血管物质的敏感性，另一方面，通过运动可以促进新陈代谢，起到调节血脂、软化血管的作用，还可以控制体重。
高血压患者通过运动来达到降压的目的，需要长期坚持。运动对于高血压患者的降血压治疗具有一定的作用。建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。