头晕，后脑勺迷糊可能是大脑供血不足导致的，还可能是睡眠不足或者是过度紧张引起的，也可能是工作压力比较大所引起的。
建议每天保持一个充足的睡眠，不要过度的熬夜。可以使用一些针灸的办法，针对一些相关的经络和穴位进行针刺，可以达到一个比较好的治疗效果，在针灸治疗后，短时间内不要吹电风扇，避免受凉。
如果是不明原因的头晕、头昏，建议可以心理、手术等方法治疗。如果是生理性的头晕、头昏，由于熬夜、失眠、压力过大、精神紧张等因素引起的，建议可以通过休息、改善睡眠、放松心情、释放压力等可以缓解，同时应及时就医，在医生指导下进行治疗。