去淤青的方法是可局部使用活血化瘀的药物，如消痛贴膏、活血止痛膏等，能够促进淤青的消退，缓解疼痛，如对以上药物过敏者禁用，如果淤青比较严重，可以在淤青的部位早期使用冰敷的方法，能够避免毛细血管继续出血缓解疼痛，后期可以使用热敷的方法，可促进局部血液循环有助于消除淤青，建议在医生的指导下使用。