睡觉时身体突然抖一下是因为缺钙导致的肌肉抽筋。还可能是因为神经方面的营养不良造成的。也可能是因为身体虚弱，精血亏虚，筋脉失养也会出现此类症状。
建议喝一些安神补脑液，吃谷维素，维生素B1来营养神经。在平时可以服用安神补脑液或者是维生素来进行调理。还可以及时去医院进行按摩或者是理疗。
上述药物治疗均需在专科医生指导下使用药物，对药物过敏者禁用。