血糖高了是因为机体对胰岛功能抵抗引起，也可能是因为肝脏、肌肉的外周组织利用糖减少，还有可能是由于肠道吸收糖过多所引起的。
通过增加体育运动的时间来增加热量的消耗，达到降血糖的目的。通过减少主食摄入量、避免甜食的摄入、增加粗杂粮的摄入量来达到控血糖的目的。
建议到医院检查，并在医生的指导下使用相应的降糖药物治疗。