突然头晕几秒后好了是因为体位性低血压，表现为站起时头晕，数秒钟可以缓解，严重时也可能晕倒。快速或者慢速性心律失常，比如室早三联律、短阵室速。
也可能是因为患有耳石症引起的。可以多吃补血的食物，例如猪肝。平时避免过度劳累，充分的休息。建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，治疗期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。