腰椎小关节紊乱可以中医治疗做一个手法的推拿或是复位，这时候可能平时会感觉舒服一些但是还需要卧床休息。西医的治疗方法一般都是要卧床休息让肌肉自己慢慢的修复，让它的损伤的地方慢慢的愈合，然后用一些消炎止疼的膏药，口服一些消炎止疼的药，一般休息三四天到一周左右慢慢的就会好起来。
建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。