结石排出来的方法：较大的结石：比如1cm，甚至2cm的结石，通常无法自行排出体外，需要采用外科治疗方法快速排石，如体外冲击波碎石、内腔镜手术碎石和开放手术取石等。
较小的结石：比如<0.6cm的结石，可以通过多饮水、适当运动，包括跑步、跳绳等，再辅助一些排石药物，比如金钱草、尿石通等，可以有效、快速排石。
建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。