女人肝火旺盛调理建议多喝酸奶，酸奶有助于提高人体的免疫力，有养肝护肝的功效，同时也要养成良好的生活习惯，还要规律饮食。
或是在饮食上吃败火的食品来缓解情况。女性肝火旺，多数是由于平时经常生气和上火熬夜以及生活工作压力大；吸烟；饮酒等原因导致的。
建议去医院在医生的指导下选择适合自己的方案治疗。