血瘀体质的调理如下：
1、体育锻炼调理：如意拳站桩功、太极拳等，可加快气血运行。
2、药物调理：如血府逐瘀类中药制剂、桃红四物汤等。
3、非药物调理：如针刺、放血等，针刺可以疏通经络，促进气血运行。
4、饮食调理：如山楂等，具有促进微循环的作用。 建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，应遵医嘱服用药物，对以上药物过敏者禁用。