哺乳期乳房里有硬块可能是乳汁淤积导致的，可以冷敷缓解，可以有效减轻水肿，减轻淤积部位的压迫。还可能是乳腺增生导致的，可以热毛巾热敷、红外线照射、乳房按摩等方式缓解症状。
另外还可能是乳腺炎导致的，可以应用超短波进行理疗。建议患者去医院查明病因，对症治疗，治疗期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。