每天睡眠6小时是不正常的，如果睡眠5～6小时，并伴有入睡困难、睡眠维持困难、严重影响白天生活，则考虑失眠症。正常成年人推荐睡眠时间为8小时，过多或过少都会增加患慢性病的风险。
但是人的睡眠时间有很大的个体差异性，且睡眠时间是波动的。建议患者去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。