问
常吃抗氧化食物可延缓衰老吗
提问时间：2020-10-20 04:04
这段时间家里人一直在研究养生，请问常吃抗氧化食物可以延缓衰老吗？
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科常吃抗氧化食物可延缓衰老。抗氧化食物是：紫甘蓝，果桑，蓝莓等。抗氧化的食物对人体的好处比较多，主要的作用是可以清除体内的自由基，体内的自由基使身体代谢产生的毒素，它可以破坏血管的内膜，使动脉硬化发病率增加，冠心病、脑血栓发病增多。
吃食物虽然有增益效果，但只吃食物是不能治病的。回复时间：2020-10-20 05:21
