发痧是人在高温环境下体温调节功能紊乱引起的疾病，主要有一般治疗、药物治疗、刮痧治疗等。
1、要迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，并多饮用一些含盐分的清凉饮料。
2、药物治疗：可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
3、可用刮痧板在发痧部位轻轻刮拭，为了防止对皮肤损伤，可在刮痧前涂抹刮痧油，以减轻摩擦阻力，在体内湿寒之气外泄发痧的部位会尽快好转。建议及时到医院检查，在医生指导下治疗，不要盲目的自行治疗，以免耽误病情。