一般情况下引起肝脏不好的原因也有很多，像一些鱼类，还有牛奶、黑豆、木瓜，一些莲子百合等都是可以适量吃一些的。另外，如果是由于虚症导致的，还有寒症引起的肝脏不好，可以吃一些牛肉、猪肉、韭菜等热性的食物。
如果是由于热湿引起的肝脏不好，可以多吃一些冬瓜、苦瓜、黄瓜、豆芽、芹菜等，这些食物都是可以的。吃食物虽然有增益效果，但只吃食物是不能治病的。