问
什么水果最补钙?
提问时间：2020-10-17 13:42
我去体检，医生说我的身体有点缺钙，请问什么水果最补钙？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科水果最补钙的是橙子，橙子含有大量的钙离子。还可以多吃一些山楂。另外还可以吃一些柚子，柚子里面的主要营养物质是维他命和钙离子，其中钙离子的含量是苹果和梨的十多倍，可以有效的补充人体所需要的钙。
吃食物虽然有增益效果，但只吃食物是不能治病的。如出现其他异常情况，应及时就医。回复时间：2020-10-17 14:40
