问
干嚼枸杞最佳时间
提问时间：2020-10-25 23:16
我家里有一些枸杞，请问干嚼枸杞的最佳时间是什么时候？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科干嚼枸杞的最佳时间是早上或者上午最佳，下午和晚上也可以。早上和上午的时候，身体的吸收能力最佳，这时候吃枸杞子，补肝肾效果会更好。
下午工作劳累的时候，也可以取几粒枸杞子干嚼，能够缓解疲劳。晚上的时候干嚼枸杞子，能够滋补肝肾，帮助入眠。回复时间：2020-10-25 23:55
