前列腺是男性泌尿生殖道十分重要的一个腺体。对于前列腺的保养，一般注意以下几点：
1、良好的生活习惯和生活规律，戒烟戒酒，不熬夜，避免久坐，避免憋尿，长时间的久坐和憋尿都可能会引起炎性物质堆积，形成前列腺炎。
2、合理饮食，以清淡、植物纤维多的食物为主（如燕麦、芹菜等），补充维生素C，可以吃一些南瓜子、西红柿等，保护前列腺。
3、注意卫生，养成清洁的习惯，避免细菌污染，造成反复发作的前列腺炎。
4、避免过度性生活或过度手淫。长期性生活过度或手淫，会造成前列腺部位的过分充血，进一步加重前列腺炎的症状。 如有不适症状建议及早就医。