问
快走的好处
提问时间：2020-10-28 12:54
朋友想拉着我一起去快走，请问快走有什么好处吗？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科快走可以锻炼双腿的肌肉还能帮助人体消耗掉多余的脂肪，也可以加速肠胃的蠕动，改善食欲，有效的缓解便秘的症状，也能增强心肺功能，调节血脂对心脑血管疾病和老年痴呆都有很好的预防作用。
快走需要根据每个人的身体状况而定，不是所有人都适用。回复时间：2020-10-28 14:53
