问
补眼睛吃什么好
提问时间：2020-10-02 17:13
这几天因为老是对着电脑工作，眼睛疼，请问补眼睛吃什么好？
答医生回复
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王卫 副主任医师三甲 中日友好医院 眼科补眼睛吃些菠菜，菠菜里面的钙元素、镁元素，还有钾元素比较丰富，能够有效地增加眼部肌肉的弹性，在一定程度上能够预防近视。
另外还可以适当的吃一些蛋黄，蛋黄里面的玉米黄素、叶黄素比较丰富，两种物质不仅可以延缓眼睛的老化，还能够减少紫外线对于眼睛的伤害。
如出现其他异常情况，应及时就医。回复时间：2020-10-02 18:52
