口干口渴可能与房间温度有关，可以配用保湿器或睡前在房间撒些水。也可能是身体方面的原因，比如肺热可以吃些去火的东西象梨子，绿豆汤等。
另外，平时本身喝水就少，可以在临睡觉前一小时喝杯水，记住不要喝得太晚不然第二天皮肤会出现水肿。日常忌食辛辣肥腻,多吃蔬菜水果,粗纤维食物,保持大便通畅,补充维生素,适当补充水分,注意休息。
同时应及时就医，在医生指导下进行治疗。