消炎杀菌的食物推荐以下几种：
1、红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。一方面对于女性妇科炎症又能起到消炎抑菌的作用。
2、蜂蜜是天然的营养品，具有润燥、清热、解毒、消炎、杀菌的功效。
3、大蒜天生的营养价值高，对消毒杀菌有很好疗效，大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是天然杀菌物质。 吃食物可以有增益效果，但只吃食物不能治病。