脖子酸疼是颈椎病引起的，可以使用以下几种方法缓解：
1、可以服用止痛如阿司匹林、布洛芬颗粒等，能够改进肌肉紧张情况。
2、把医用冰袋，或是电冰箱里冷冻的东西包在干净的纯棉毛巾里，敷在酸疼的地区，能缓解炎症、缓解疼痛。
3、用暖手袋敷在酸疼位置也可以减轻肌肉疼痛。
4、头颈部健身运动，迟缓地把将头向往后仰，仰到较大视角后保持3秒随后渐渐地复原。 如对以上药物过敏者禁用，建议患者去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗。