适合颈椎病的运动如下：
1、小燕飞：趴到床上抬头挺胸，坚持五秒钟左右，然后放松，再抬起来五秒钟再放松。
2、游泳：特别是适宜温度的海水浴，对颈椎病的理疗作用很好。
3、太极拳：有时间有条件的患者每天可以多做几次，室内室外做都可以。 建议患者在医生的指导下进行，如出现其他异常情况，建议及时去医院检查治疗。