问
每天睡8小时算熬夜吗
提问时间：2020-10-04 19:36
我最近每天睡眠都是8个小时，请问每天睡8小时算熬夜吗？
答医生回复
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王海涛 副主任医师三甲 山东第一医科大学第二附属医院 神经内科如果保持每天规律8小时睡眠，就不算熬夜。熬夜是从睡眠规律性和睡眠时长来判断的，没有一个定量的标准。如果每天都能够在相对固定的时间入睡，并且保证睡眠时长8小时，这种情况就不算熬夜。
如出现其他异常情况，建议及时前往医院进行治疗。回复时间：2020-10-04 21:06
