对心脏好的食物有扁豆、鹰嘴豆、黑豆和腰豆都含有大量的纤维，可以帮助降低血液中胆固醇的含量，而饱和脂肪酸的含量非常低。
还可以选择吃燕麦作为早餐，可以很好地降低血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，帮助保持动脉通畅。需注意吃食物虽然有增益效果，但只吃食物是不能治病的，同时应及时就医，在医生指导下进行治疗。