失眠睡不着建议可以服用中成药，有枣仁安神胶囊、柏子养心丸等。此外，还可以多吃胡萝卜、瘦肉、牛奶、花椰菜、香蕉、苹果等。
也可以中药治疗，如磁石、合欢皮、当归、生地等。一般是因为工作学习压力太大导致的，还可能是因为神经衰弱引起的，也可能与心理疾病有关。
上述药物需在医师指导下使用，对药物成分过敏者禁用。