风寒感冒有以下几种自愈：
1.中药治疗：如果感冒较重，需要进行中药治疗，常用的方剂有荆防败毒散等，但要在医师指导下服用。
2.穴位按摩：可以选用迎香穴、足三里穴等进行按摩，可增强身体免疫力。
3.适当运动：风寒感冒患者需要适当运动，以微微发汗为宜，促使外邪排除体外。 人体的穴位分布比较复杂，应在专业的医师下进行操作，对以上药物过敏者禁用，用药期间如有不适，及时就医。