体内湿气重可能是长时间的居住在阴暗潮湿的环境下，比如说河边、海边、湖边、山涧。跟平时喜欢吃一些生冷寒凉的食物有一定关系，比如说吃冰激凌，每天早上吃水果，都是不良的习惯。
也可能是脾阳虚导致的湿气内生，跟饮食不当、免疫力低下、缺乏锻炼、睡眠不足、身体过度疲劳有一定的关系，平时需要多到户外进行一些有氧运动的。
建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。