更年期是女性到了45岁以后，月经开始紊乱，会出现情绪、生理上的变化。情绪的影响、以及内分泌激素水平的影响，引起的一个特殊的时间点就是更年期。
到了更年期会出现面部皮肤潮红、不明原因的发热、胸闷、心慌、耳鸣、乏力、记忆力减退、月经紊乱等症状。平时要注意保持心情的舒畅，适当补充维生素，可有效改善。