问
大便干结拉不出便便的解决方法？
提问时间：2020-10-11 05:36
最近朋友说去检查有些便秘，请问大便干结拉不出便便的解决方法？
答医生回复
-
韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科大便干结拉不出便便可以每天吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。
进行适当的体力活动，加强体育锻炼，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。回复时间：2020-10-11 07:13
