肉疼是因为外力撞击造成的，或是运动量过大引发的。身体出现发烧症状的时候也容易造成肉疼。如果症状比较轻，可采取按摩，泡热水澡的方法增加全身的血液循环，缓解肌肉紧张痉挛的情况，平时运动的时候需要根据自身情况量力而行。
建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。