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高低肩怎么纠正

提问时间:2020-10-12 06:49
我的朋友最近发现我有些高低肩,请问高低肩怎么纠正?
医生回复
  • 李政 主治医师
    三甲 南京鼓楼医院 康复医学科
    左右两边肩膀高度不一样需要平衡肩膀两边的负重,正确的工作姿势来纠正目前的状况。意见建议:除了在工作的时候注意纠正姿势外,可以多做右侧手臂的上举动作。
    也可以双手持适当重量哑铃,对镜立正,平肩站立3-5分钟。建议及时到医院进行相关检查,在专科医生指导下进行治疗,以免耽误病情,错过最佳治疗时机。
    回复时间:2020-10-12 08:04