痔疮很痒的缓解方法如下：
1、做提肛运动，经常做提肛运动可以提升肛门口外扩约的功效。
2、立即清理，类病原菌会在排便以后残留在肛门，从而导致肛周瘙痒。
3、防长坐，长坐是导致痔疮的重要原因，因此大家平时要避免长坐。
4、注意营养搭配，刺激性食物刺激性的食物和发性食物会加重肛周瘙痒的症状。
5、积极治疗，可以在肛门处抹擦马应龙痔疮膏，还能够用栓剂治疗。 建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。