问
脚扭伤消肿的最快方法有哪些？
提问时间：2020-10-14 03:39
前几天我不小心脚扭伤了，请问脚扭伤消肿的最快方法有哪些？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科脚扭伤消肿的最快方法是可以冰敷几回后，大概隔一天后再对脚开展敷热，可以用热纯棉毛巾捂在脚底，每一次大概10分钟，敷热能推动血液循环系统，消肿化瘀。
每日尽可能敷热个5--8次。平常要注意休息,防止运动过量,饮食搭配层面还要留意营养成分摄取。回复时间：2020-10-14 05:03
