问
缺锌吃什么食物比较好
提问时间：2020-10-21 05:36
去医院检查，医生说我缺锌，请问缺锌吃什么食物比较好？
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科缺锌需要多吃一些富含锌的食物，比如蛤蜊、动物内脏、血制品、枸杞、西兰花、核桃、腰果、松子、鱼肉、海带、紫菜、牛奶以及瘦肉等。
锌是体内重要的微量元素，锌缺乏可以造成生长发育落后，也可以造成皮肤黏膜的损伤，对视力也有影响。建议患者去医院进行治疗，单靠食物达不到治疗目的。回复时间：2020-10-21 06:03
